흡연 음주1 탈모 예방을 위한 7가지 생활 습관 탈모 예방을 위한 7가지 생활 습관-모발 건강을 지키는 비법탈모는 나이, 성별에 관계없이 많은 사람들이 겪고 있는 문제이다. 특히 남성뿐만 아니라 여성들도 호르몬 변화와 스트레스 등으로 인해 탈모를 경험할 수 있다. 탈모가 이미 시작되었다면, 이를 막기 위한 적극적인 조치가 필요하지만, 무엇보다 중요한 것은 탈모 예방이다. 이번 글에서는 탈모 예방을 위한 7가지 생활 습관을 구체적으로 살펴보고, 이를 통해 모발 건강을 유지하는 방법을 제안해 보겠다. 1. 균형 잡힌 식단 섭취-모발에 좋은 음식영양소는 모발의 생명건강한 모발을 유지하는 데 있어 올바른 영양 섭취는 필수적이다. 모발은 단백질과 다양한 영양소로 구성되어 있으므로, 체내에 필요한 영양소가 부족할 경우 모발이 약해지고, 탈모로 이어질 수 있다... 2024. 9. 29. 이전 1 다음
